2022年05月26日
『がんが消えていく生き方』という本
わたしが、乳がんと診断されてから購入した書籍は3冊です。
(図書館で借りた本は他にもあります)
診断されてすぐ、料理の本(「がんが消える食べ物事典」)を買ったのと、「ピンクリボンと乳がん学びBOOK」、そしてこの本が3冊めです。
やっぱり「がんが消える」というフレーズに惹かれるのかも知れません。
もちろん、本当に消えるかどうかは、わかりません。
この本は、最近どなたかのブログを拝読していて目にしたものです。
著者自身が外科医で、がん体験者であるということで興味を持ちました。
親近感と言ってもいいかも知れません。
わたしは、主治医や看護師さんのことは信頼していますが、
「先生も看護師さんも、がん患者の本当の気持ちはわからないよね」と思うことが度々あったので。
がんになる前から知っていたら良かったのに…と思いましたが、自分か家族が病気にでもならないと、なかなかこの手の本にたどり着くことはなかっただろう、と思います。
主な内容は、
がんに克つ5つの生活習慣について
を心がけましょう、と言ったものです。
(もしかしたら、よくある内容?なのでしょうか?)
簡単そうですが、現役世代には、なかなか難しそうな気がします。
想定されている読者の年齢が割合高めなのかも知れません。
わたしは57歳ですから、出来ることは実践してみよう、心がけてみようと思っています。
とは言っても、書かれているような高額な治療や、施設の利用…などは考えていません。
実を言うと、何か指針のようなものが欲しかったのです。
もう治療は(薬)は終了、ありません、と言われた以上、もうどうしようもないので、健康的な日常生活を送るだけだ、と割り切っては、います。
そんな中、この本の内容は、その健康的な日常生活を送る為のヒントだと、とらえることにしました。
著者も、「一医療者の個人的な考えであることを強調して、楽しみながら読んで欲しい」と、まえがきに記しています。
何か無理をしそうになった時や、気持ちが沈みそうになった時に、
「無理するのはやめよう」
「考え過ぎるのはやめよう」
「まずは、笑おう」
「温かいお風呂に入って、早く寝よう」
みたいに、楽な方に気持ちを切り替えることに役立てています。
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(図書館で借りた本は他にもあります)
診断されてすぐ、料理の本(「がんが消える食べ物事典」)を買ったのと、「ピンクリボンと乳がん学びBOOK」、そしてこの本が3冊めです。
やっぱり「がんが消える」というフレーズに惹かれるのかも知れません。
もちろん、本当に消えるかどうかは、わかりません。
この本は、最近どなたかのブログを拝読していて目にしたものです。
著者自身が外科医で、がん体験者であるということで興味を持ちました。
親近感と言ってもいいかも知れません。
わたしは、主治医や看護師さんのことは信頼していますが、
「先生も看護師さんも、がん患者の本当の気持ちはわからないよね」と思うことが度々あったので。
がんになる前から知っていたら良かったのに…と思いましたが、自分か家族が病気にでもならないと、なかなかこの手の本にたどり着くことはなかっただろう、と思います。
主な内容は、
がんに克つ5つの生活習慣について
- 良眠
- 良食
- 加温
- 運動
- 微笑
を心がけましょう、と言ったものです。
(もしかしたら、よくある内容?なのでしょうか?)
簡単そうですが、現役世代には、なかなか難しそうな気がします。
想定されている読者の年齢が割合高めなのかも知れません。
わたしは57歳ですから、出来ることは実践してみよう、心がけてみようと思っています。
とは言っても、書かれているような高額な治療や、施設の利用…などは考えていません。
実を言うと、何か指針のようなものが欲しかったのです。
もう治療は(薬)は終了、ありません、と言われた以上、もうどうしようもないので、健康的な日常生活を送るだけだ、と割り切っては、います。
そんな中、この本の内容は、その健康的な日常生活を送る為のヒントだと、とらえることにしました。
著者も、「一医療者の個人的な考えであることを強調して、楽しみながら読んで欲しい」と、まえがきに記しています。
何か無理をしそうになった時や、気持ちが沈みそうになった時に、
「無理するのはやめよう」
「考え過ぎるのはやめよう」
「まずは、笑おう」
「温かいお風呂に入って、早く寝よう」
みたいに、楽な方に気持ちを切り替えることに役立てています。
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