2022年10月22日

思うようにならない体

なかなか元どおりにならないわたしの体です。

抗がん剤のせいかも知れないけど、その治療期間中、運動と言えるような運動をしていなかったからだと思っています。

テレビ体操とウォーキング程度でしたから。

きっと筋肉量も減っている。

骨粗鬆症予備軍と言われるぐらいですもん。

がっかりです。

じゃあ、コツコツ運動を再開したら！
と思ってはいますが、しんどいんですよ～

すぐ疲れるし、頭が痛くなってロキソニンを服用する始末。

食べ過ぎたら胃もたれするし、お年寄りみたい。

わたしの体、老化したのでは！？

今はとても、ズンバ（ダンスのことです）なんて出来そうもありません。

脳の方はなんとか、パソコンの勉強をすることで、老化を阻止した？と思っているのですが、体の方は、悲しいことにまだまだダメです。

重いです。

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